Diätologie

Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten:

• Haben Sie einen Allergietest gemacht und wollen Sie wissen, wie Sie Ihre Ernährung gestalten können?
• Leiden Sie an Verdauungsproblemen und wollen wissen was Sie am besten dagegen tun können?
• Sie haben den Verdacht bestimmte Lebnsmittel nicht zu vertragen?

Erkrankungen des Verdauungstraktes (Gastroenterologie)

• Kämpfen Sie schon seit Jahren mit Reflux (Sodbrennen) und wissen nicht mehr was sie essen sollen? 
• Durchfall oder Verstopfung sind ihre regelmäßigen Wegbegleiter?
• Ihr Arzt hat den Verdacht eines Reizdarmsyndroms ausgesprochen? 

Stoffwechsel- und Herz-Kreislauferkrankungen

• Sie sind Diabetiker und möchten mit optimaler Ernährung Ihren Blutzucker in den Griff bekommen?
• Ihre Cholesterinwerte sind erhöht? Was können Sie dagegen tun?
• Gibt es eine Ernährungsweise die meinen Bluthochdruck verbessert?

Sporternährung: sportlich fit und gesund ernährt

• Sie trainieren regelmäßig und möchten Ihren Trainingserfolg durch optimale Ernährung verbessern?
• Sie möchten Muskelmasse aufbauen und das durch eine zielorientierte Ernährung unterstützen?
• Sie möchten Ihre Regeneration nach dem Training durch gezielte Ernährung verbessern?

Vegetarisch und Vegane Ernährung

• Wie kann ich mich vegan und ausgewogenen ernähren?
• Welche Möglichkeiten fleischlose Rezepte in den Alltag einzubauen gibt es?
• An welche Nährstoffe muss ich bei einer veganen Ernährung denken?

• Ernährungsmedizinische Einzelberatung: In einem Gespräch werden gemeinsam die wichtigsten Punkte rund um Ihre Ernährung besprochen. Sie erhalten Tipps und Ratschläge für eine optimale Umsetzung für zu Hause. 
• 60 Minuten € 90,-
• 30 Minuten € 50,- 

• Bachelor Studium Diätologie, FH St. Pölten 
• Ausbildung zum Übungsleiter Prä- und Postnatale Fitness
• Ausbildung zum Sporternährungscoach
• Kräutermeister der Weinviertler Kräuterakademie
• Übungsleiter Fitness- und Gesundheitssport
• seit Jänner 2014 Diätologin im Gesundheits- und Rehabilitationszentrum Moorheilbad Harbach 
• seit 2018 freiberufliche Tätigkeit bei Tut Gut „Vorsorge Aktiv“ im Bereich Ernährung
• Gastroenterologie – Klinisches Gastro Update, Oktober 2021
• Probieren geht über Studieren – Pflanzliche Küchenpraxis, Oktober 2021
• Glutenfreie Ernährung – Essentielle Therapie versus Trend, Juni 2021
• Hülsenfrüchte und Nüsse – Warum bomben Proteinlieferanten?, Mai 2021
• 38. Ernährungskongress des Verbandes der Diätologen Österreichs – Zukunft Diätologie, Mai 2021
• Diätologie for Future – Aspekte der Nachhaltigkeit im Berufsfeld, Juni bis Dezember 2020
• Osteoporose und Ernährung, November 2020
• Schilddrüse und Diätetik, April 2020
• Allergien bei Erwachsenen in der diätologischen Praxis, Februar 2020
• Ernährungstherapie bei Typ 2 Diabetes – Dezember 2019
• Open Lecture – TCM, Mai 2019
• Basisseminar Vegane Ernährung in der Theorie, März 2019
• Evidenzbasierte Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom – das FODMAP-Konzept, November 2015
• Allergenkennzeichnung – Wissenswertes für Diätologen – November 2014
• BIO-Richtlinien für Diätologen auf den Punkt gebracht, November 2013